Martes, 24 de Enero del 2023

Noticias

Recomendaciones: ¿Cómo prevenir kilos extra durante esta temporada?

Atención con el consumo de sal durante las fiestas decembrinas si queremos evitar kilos extra; la nutrióloga del Hospital General de Zapopan, Andrea Flores, hizo una serie de recomendaciones para evitarlo y mantener habitos saludables esta epoca.

Además de moderar el consumo de sales, tambien aconseja el consumo de postres bajos en calorías, botanas saludables o cocteles sin alcohol; también sugiere no abandonar el hábito del ejercicio diario.

Destaca beber agua en abundancia y disminuir la ingesta de sal. “Podemos usar más especias para condimentar como ajo, pimienta, laurel, comino o clavo. Debemos usar más especias para disminuir el consumo de sal y no retener tantos líquidos”, refirió.

Otras recomendaciones:
● No saltarse las tres comidas y dos colaciones recomendadas por día
● Hacer postres bajos en calorías como pudín de chía
● Cambiar las frituras por botanas saludables y las bebidas alcohólicas por agua mineral o cocteles sin licores

“En este caso puedes preparar un mojito sin azúcar o alguna bebida con agua mineral y fruta, agregar hierbas para evitar licores o endulzantes que generen más calorías.

También podemos cambiar el azúcar en bebidas como el ponche o el atole, lo que podemos usar es stevia, miel o la fruta del monje para reducir el consumo de calorías»

Noticias

Perrito guía a rescatistas para encontrar a sus dueños en Guatemala

La explosión del volcán de fuego de Guatemala del domingo 3 de Junio, dejó por lo menos a 82 personas sin vida, cerca de 192 lesionados y a casi dos millones de damnificados. Rescatistas se han dado a la tarea durante todo este tiempo de buscar a las personas que quedaron sepultadas por los deslaves […]

Eventos

Grupo Firme la rompe en su primer noche en GDL

Con más de 30 mil asistentes Grupo Firme se presentó en el estadio Akron este viernes; en la primer noche en la perla tapatía los eufóricos asistentes pudieron disfrutar de un espectáculo musical y visual de casi tres horas. La agrupación de regional mexicano que combina ritmos como la banda y el norteño comenzó su […]

Noticias

Con Nueva Zelanda, el Tequila ya es marca registrada en 54 países

La bebida originaría de Jalisco ya cuenta con registro como marca certificada en 54 países de todo el mundo. El Consejo Regulador de Tequila (CRT)informó que la oficina de Propiedad Intelectual de Nueva Zelanda otorgó al tequila el registro como Marca de Certificación, por lo que ahora, ya cuenta con protección legal en ese país. […]

Noticias

31 Minutos: Calurosa Navidad

Los personajes de 31 Minutos vuelven a los escenarios de México con su espectáculo Calurosa Navidad, un show que recopila sus grandes éxitos en la víspera de la llegada de Santa Claus. Tulio Triviño, Juan Carlos Bodoque y compañía están listos para transmitir, de nueva cuenta desde Teatro Diana, el noticiero más veraz de la […]

Noticias

El andador cultural “Las Tres Gracias”, ya está abierto al público

Desde hoy ya está abierto al público en general, el andador peatonal “Las Tres Gracias”, realizado por el artista tapatío Sergio Garval. Dicho espacio cultural se ubica sobre avenida Lázaro Cárdenas al cruce con la calle Fuelle.  La construcción de estos monumentos, inició en el año 2017 y culminó el pasado 02 de marzo del […]

Noticias

Human Tetris viene a Guadalajara

Human Tetris hace su primera pequeña gira por Latinoamérica y la Perla Tapatía esta en ella ¡Muy Pronto!   Fecha: 10 de Febrero 2017 Lugar: C3 Stage Precios: Por confirmar Boletos: Superboletos

Cine

Bad Bunny y Brad Pitt actuarán juntos en «Bullet Train»

El puertorriqueño Bad Bunny, uno de los máximos exponentes del género urbano latino en el mundo, participará próximamente en la película de acción «Bullet Train», en la que también estará el reconocido actor estadounidense Brad Pitt.  «Bullet Train» está basada en la novela japonesa de «Maria Beetle», del escritor japonés Kotaro Isaka, la cual cuenta […]

Deportes

Se jugó los primeros juegos de la Champions League

Se jugó los primero encuentros de los octavos de final de ida de la UEFA Champions League. El París Saint-Germai goleó y humilló al Barcelona 1-4 en el estadio Camp Nou. La fiesta de goles comenzó cuando el VAR marcó un penal a favor del Barcelona que, desde los 11 pasos, puso el primero para […]

Noticias

Presentan la nueva moneda de 20 pesos

Comienza la distribución en algunos estados de la nueva moneda de 20 pesos mexicanos, la cual fue creada para conmemorar los 500 años de la fundación de la ciudad  y el puerto de Veracruz. De acuerdo con el Banco de México (Banxico) en su reverso muestra una composición que hace referencia a la fundación de la […]